Škrábání v krku, rýma, kašel, únava, bolest hlavy nebo zvýšená teplota. Především na podzim a v zimě se s podobnými obtížemi setkáváme velmi často. A jedna z prvních otázek obvykle zní: Je to jen nachlazení, nebo už chřipka?

Nachlazení a chřipka nejsou totéž. Nachlazení mohou způsobovat různé respirační viry, zatímco chřipku způsobují viry chřipky. Lišit se může také rychlost nástupu onemocnění a intenzita jednotlivých příznaků.

U běžného nachlazení se často postupně objeví rýma, ucpaný nos, kýchání, škrábání nebo bolest v krku a kašel. Chřipka naopak může přijít velmi rychle. Během několika hodin se může dostavit výrazná únava, zimnice, horečka, bolest hlavy, svalů a celého těla.

Pouze podle příznaků ale nelze vždy s jistotou určit, zda jde o chřipku nebo jinou respirační infekci. Podobné obtíže mohou provázet také COVID-19, RSV a další virová onemocnění.

Podívejme se proto podrobněji na to, jaké jsou typické příznaky nachlazení a chřipky, co dělat při prvních obtížích, jak rozumně přistupovat k samoléčbě a kdy už je vhodné kontaktovat lékaře.

Co je nachlazení?

Běžné nachlazení je virová infekce horních cest dýchacích. Vyvolat jej může řada různých respiračních virů.

Typické je, že obtíže bývají spíše mírnější a často se rozvíjejí postupně.

Mezi časté příznaky nachlazení patří:

• rýma a výtok z nosu,
• ucpaný nos,
• kýchání,
• škrábání nebo bolest v krku,
• kašel,
• mírná bolest hlavy,
• mírné bolesti těla,
• únava,
• někdy zvýšená tělesná teplota.

Člověk se při nachlazení samozřejmě nemusí cítit dobře, ale celkové obtíže bývají často méně výrazné než u typického průběhu chřipky.

Co je chřipka?

Chřipka je akutní infekční onemocnění dýchacích cest způsobené viry chřipky.

Jedním z charakteristických znaků může být rychlost nástupu. Zatímco nachlazení se často rozvíjí postupně, chřipka může začít poměrně náhle.

Ráno se můžete cítit relativně dobře a během dne se dostaví výrazná únava, zimnice, bolesti svalů, bolest hlavy, kašel nebo horečka.

Mezi typické příznaky chřipky mohou patřit:

• náhlý nástup obtíží,
• horečka nebo pocit horečky a zimnice,
• výraznější bolesti svalů a celého těla,
• bolest hlavy,
• výrazná únava a slabost,
• kašel,
• bolest v krku,
• rýma nebo ucpaný nos.

Důležité je vědět, že ne každý člověk s chřipkou musí mít horečku. Její nepřítomnost proto sama o sobě chřipku nevylučuje.

Nachlazení nebo chřipka? Nejčastější rozdíly

Následující přehled může pomoci při základní orientaci. Nejedná se však o diagnostický nástroj a projevy jednotlivých respiračních infekcí se mohou překrývat.

Lze podle příznaků s jistotou poznat chřipku?

Ne vždy.

Chřipka, běžné nachlazení, COVID-19 a další respirační infekce mohou mít podobné projevy. Samotná rýma, kašel nebo horečka proto nemusí jednoznačně určit původce onemocnění.

U rizikových pacientů, při závažnějším průběhu nebo v situaci, kdy může výsledek ovlivnit další postup, může být vhodné lékařské vyšetření a podle okolností také testování.

První příznaky nachlazení nebo chřipky: co udělat jako první?

Když se objeví první příznaky respirační infekce, není nutné automaticky užívat několik různých přípravků současně.

Při mírném průběhu má velký význam jednoduchý režim.

1. Dopřejte tělu odpočinek

Především při chřipce může být únava výrazná. Snažit se onemocnění „přechodit“ a pokračovat v intenzivním pracovním nebo sportovním režimu není vhodné.

Dostatek spánku a odpočinku dává organismu prostor k zotavení.

2. Nezapomínejte na tekutiny

Při horečce se zvyšují ztráty tekutin. Dostatečný pitný režim je proto důležitou součástí domácí péče.

Vhodná může být voda, čaj, vývar nebo jiné tekutiny podle individuální tolerance.

Zvýšenou pozornost je třeba věnovat pitnému režimu především u dětí, seniorů a lidí s horečkou.

3. Pokud jste nemocní, zůstaňte doma

Chřipka a další respirační infekce se mohou snadno šířit mezi lidmi.

Pokud máte výrazné příznaky, pobyt doma není důležitý pouze pro vaše vlastní zotavení. Omezujete tím také riziko přenosu infekce na kolegy, rodinu, seniory a další osoby, u kterých může mít onemocnění komplikovanější průběh.

Co na horečku a bolest při chřipce nebo nachlazení?

Horečka, bolest hlavy, svalů nebo kloubů patří mezi časté obtíže, zejména při chřipce.

Podle zdravotního stavu člověka lze ke zmírnění horečky a bolesti použít vhodné volně prodejné přípravky. Jednou z často používaných účinných látek je paracetamol.

V nabídce Lékárny v KOSTCE najdete například Paralen Grip horký nápoj echinacea a šípky 500 mg/10 mg, 12 sáčků. Přípravek obsahuje paracetamol a fenylefrin a je určen ke zmírnění příznaků chřipky a nachlazení, pokud jsou současně přítomny také obtíže s ucpaným nosem nebo vedlejšími nosními dutinami.

Tento přípravek najdete přímo v internetovém výdeji Lékárny v KOSTCE.

Je důležité respektovat informace uvedené v příbalové informaci a přípravek používat pouze tehdy, když odpovídá konkrétním obtížím.

Pozor na kombinování více přípravků s paracetamolem

Jednou z nejčastějších chyb při domácí léčbě nachlazení a chřipky je užívání několika přípravků s různými názvy, které však obsahují stejnou účinnou látku.

Typickým příkladem je právě paracetamol.

Kombinované přípravky na chřipku a nachlazení jej mohou obsahovat společně s dalšími účinnými látkami. Pokud k nim člověk bez kontroly složení přidá další přípravek s paracetamolem, může nevědomky překročit doporučenou dávku.

Před kombinováním přípravků proto vždy zkontrolujte účinné látky, nikoli pouze název na obalu.

Pokud si nejste jistí, poraďte se s farmaceutem nebo lékařem.

Rýma a ucpaný nos při nachlazení

Rýma a ucpaný nos jsou velmi typické především pro běžné nachlazení.

Pomoci mohou například fyziologické a solné roztoky nebo mořská voda. Podle charakteru obtíží lze krátkodobě použít také některé přípravky určené ke zmírnění otoku nosní sliznice.

Právě u nosních dekongestiv je však důležité respektovat doporučenou délku používání.

Příliš dlouhé používání některých nosních sprejů může vést k opětovnému nebo přetrvávajícímu otoku nosní sliznice a člověk pak může mít pocit, že bez spreje už nedokáže volně dýchat.

Tomuto tématu se budeme podrobně věnovat v samostatném článku Ucpaný nos a nosní spreje: jak je správně používat a proč může vzniknout „návyk“.

Bolest v krku při nachlazení a chřipce

Škrábání, pálení nebo bolest v krku mohou být součástí virové infekce dýchacích cest.

Pomoci může dostatečný příjem tekutin, zvlhčování vzduchu a podle charakteru obtíží také vhodné lokální přípravky.

Jednou z možností jsou Strepsils Med a Citron 36 ks. Jde o tvrdé pastilky s obsahem dichlorbenzenmethanolu a amylmetakresolu určené ke krátkodobému použití při bolesti v krku a zánětech v oblasti dutiny ústní, nosohltanu a hltanu.

Pastilky jsou dostupné přímo prostřednictvím Lékárny v KOSTCE.

Pokud je bolest v krku velmi silná, přidají se potíže s polykáním nebo dýcháním, výrazný otok nebo se zdravotní stav zhoršuje, je vhodné vyhledat lékaře.

Kašel při nachlazení a chřipce: nejdříve zjistěte, o jaký kašel jde

Ne každý kašel je stejný.

Při výběru vhodného přípravku je důležité rozlišovat především mezi suchým dráždivým kašlem a vlhkým kašlem spojeným s tvorbou hlenu.

U vlhkého kašle může být cílem podpořit zředění hlenu a jeho vykašlávání.

Jednou z možností je Mucosolvan Junior 100 ml. Obsahuje ambroxolium-chlorid a patří mezi mukolytika. Používá se při onemocněních dýchacích cest spojených s tvorbou vazkého hlenu a usnadňuje jeho vykašlávání.

Přípravek je součástí nabídky české Lékárny v KOSTCE.

Přípravky podporující vykašlávání však nejsou automaticky vhodné pro každý druh kašle.

Současné používání přípravků podporujících vykašlávání a přípravků, které kašel tlumí, nemusí být vhodné. Pokud si nejste jistí, jaký typ kašle máte nebo jaký přípravek zvolit, poraďte se s farmaceutem.

Vitamin C a zinek při nachlazení: co od nich očekávat?

Vitamin C a zinek patří mezi nejčastěji vyhledávané mikroživiny v období podzimu a zimy.

Je však důležité rozlišovat mezi podporou běžného fungování organismu a léčbou samotného onemocnění.

Doplněk stravy není lékem na chřipku ani náhradou léčby.

Vitamin C a zinek přispívají k normální funkci imunitního systému. To však neznamená, že výživový doplněk dokáže chřipku vyléčit.

Pro doplnění těchto mikroživin lze zvolit například GENERICA Vitamin C 600 mg + Zinek 20 ks. Jedná se o doplněk stravy ve formě šumivých tablet obsahující vitamin C a zinek.

Tento doplněk stravy je dostupný přímo v internetovém výdeji Lékárny v KOSTCE.

Doporučená denní dávka doplňku stravy se nemá překračovat a doplňky stravy nenahrazují pestrou a vyváženou stravu.

Antibiotika na chřipku nebo nachlazení? Ne

Toto je velmi důležitá otázka.

Chřipka i běžné nachlazení jsou virová onemocnění. Antibiotika proti virům neúčinkují.

Antibiotika proto nejsou přípravkem na „silnější nachlazení“ ani běžnou léčbou chřipky.

Mohou být potřebná při některých bakteriálních infekcích nebo bakteriálních komplikacích, ale o jejich použití rozhoduje lékař.

Zbytečné užívání antibiotik může přinášet nežádoucí účinky a přispívá také k rozvoji antibiotické rezistence.

Zelená nebo žlutá rýma automaticky neznamená, že potřebujete antibiotika

Barva nosního hlenu dokáže řadu lidí znepokojit.

Během virového nachlazení se může původně čirý sekret postupně změnit na bělavý, žlutý nebo zelený.

Samotná barva hlenu ještě automaticky neznamená bakteriální infekci ani potřebu antibiotické léčby.

Důležitý je celkový zdravotní stav, délka trvání obtíží a především jejich vývoj.

Existují přípravky přímo proti chřipkovému viru?

Ano. Existují antivirotika určená k léčbě chřipky.

Nejde však o běžné přípravky pro domácí samoléčbu. O vhodnosti antivirové léčby rozhoduje lékař.

Antivirová léčba má největší význam zejména tehdy, pokud je zahájena včas po nástupu příznaků. Důležitá může být především u lidí se zvýšeným rizikem komplikací a při závažnějším průběhu onemocnění.

Pokud patříte do rizikové skupiny a objeví se u vás příznaky chřipky, je vhodné kontaktovat lékaře co nejdříve.

Kdo má vyšší riziko komplikací chřipky?

Zvýšenou pozornost je vhodné věnovat především lidem, u kterých může mít chřipka závažnější průběh.

Patří mezi ně zejména:

• senioři,
• malé děti,
• těhotné ženy,
• lidé s chronickým onemocněním srdce nebo plic,
• lidé s diabetem,
• lidé s oslabeným imunitním systémem,
• pacienti s dalšími závažnými chronickými onemocněními.

U těchto skupin není vhodné závažnější příznaky několik dní pouze sledovat bez konzultace. Včasný kontakt s lékařem může být důležitý pro další postup.

Co při chřipce a nachlazení raději nedělat?

Neužívejte antibiotika „pro jistotu“

Na virovou chřipku ani běžné nachlazení antibiotika neúčinkují.

Nekombinujte přípravky bez kontroly účinných látek

Různé názvy přípravků neznamenají, že obsahují různé účinné látky. Před kombinováním proto vždy zkontrolujte složení.

Nesnažte se nemoc za každou cenu přechodit

Především při chřipce může organismus potřebovat několik dní skutečného odpočinku.

Nepodceňujte zhoršování zdravotního stavu

Pokud se stav místo postupného zlepšování zhoršuje nebo se po počátečním zlepšení obtíže výrazně vrátí, kontaktujte lékaře.

Kdy při chřipce nebo nachlazení vyhledat lékaře?

Většina běžných respiračních infekcí má nekomplikovaný průběh. Existují však situace, kdy domácí samoléčba nestačí.

Bezodkladnou zdravotní pomoc vyhledejte zejména při:

• výrazných potížích s dýcháním nebo dušnosti,
• přetrvávající bolesti nebo tlaku na hrudi,
• poruše vědomí, výrazné zmatenosti nebo nezvyklé ospalosti,
• křečích,
• výrazných známkách dehydratace,
• výrazné slabosti nebo nestabilitě,
• stavu, kdy se horečka nebo kašel nejprve zlepší a následně se znovu vrátí nebo zhorší,
• výrazném zhoršení chronického onemocnění.

U dětí je třeba věnovat zvýšenou pozornost zejména problémům s dýcháním, nedostatečnému příjmu tekutin, neobvyklé spavosti, křečím nebo výraznému zhoršení celkového stavu.

Pokud si nejste jistí závažností příznaků, kontaktujte lékaře.

Jak dlouho trvá nachlazení?

U běžného nachlazení se zdravotní stav často začne postupně zlepšovat během několika dní.

Některé obtíže, především rýma nebo kašel, však mohou přetrvávat déle.

Pokud příznaky trvají přibližně deset dní bez zlepšení, výrazně se zhoršují nebo se po počátečním zlepšení znovu vrátí, je vhodné kontaktovat lékaře.

Jak dlouho trvá chřipka?

U nekomplikované chřipky se většina lidí zotaví během několika dní až přibližně dvou týdnů.

Únava nebo kašel však mohou u některých lidí přetrvávat déle.

Důležitější než přesný počet dní je celkový vývoj zdravotního stavu.

Mohu jít s chřipkou do práce?

Při akutní respirační infekci je rozumné zůstat doma, odpočívat a omezit kontakt s ostatními.

Není vhodné pouze snížit horečku přípravkem a následně jít do práce proto, že se na několik hodin cítíte lépe.

K běžným aktivitám je vhodné se vracet postupně podle zdravotního stavu.

Nejčastější otázky o chřipce a nachlazení

Je rýma typická pro chřipku?

Rýma se při chřipce objevit může, ale výrazná rýma, ucpaný nos a kýchání jsou typičtější pro běžné nachlazení.

Musí být při chřipce vysoká horečka?

Ne. Horečka je při chřipce častá, ale ne každý člověk s chřipkou ji musí mít.

Je náhlý začátek typický pro chřipku?

Ano, chřipka často nastupuje poměrně náhle. Během krátké doby se mohou objevit výrazná únava, zimnice, bolesti svalů, bolest hlavy a horečka.

Pomáhají antibiotika na chřipku?

Ne. Chřipku způsobují viry a antibiotika proti virům neúčinkují.

Je vitamin C lékem na chřipku?

Ne. Vitamin C přispívá k normální funkci imunitního systému, ale doplněk stravy s vitaminem C není léčbou chřipky.

Mohu kombinovat více přípravků na chřipku?

Někdy ano, ale pouze pokud se jejich účinné látky vhodně doplňují. Velký pozor je třeba dávat zejména na paracetamol, který je součástí řady kombinovaných přípravků. Pokud si nejste jistí, poraďte se s farmaceutem.

Je zelená rýma důvodem k užívání antibiotik?

Ne automaticky. Barva nosního sekretu se může měnit také při běžné virové infekci. O potřebě antibiotické léčby se nerozhoduje pouze podle barvy hlenu.

Kdy kontaktovat lékaře už na začátku chřipky?

Včasná konzultace je důležitá především u lidí se zvýšeným rizikem komplikací, u těhotných žen, pacientů se závažnými chronickými onemocněními nebo při výrazném průběhu onemocnění.

Co se vyplatí mít doma během sezóny respiračních infekcí?

Domácí lékárnička nemusí obsahovat desítky různých přípravků.

Praktické je mít doma funkční teploměr, vhodný přípravek na horečku a bolest, nosní solný roztok, přípravek na bolest v krku a podle potřeby přípravek odpovídající konkrétnímu typu kašle.

Výběr je vždy nutné přizpůsobit věku, zdravotnímu stavu a dalším užívaným přípravkům.

Na Lékárna v KOSTCE najdete volně prodejné přípravky, doplňky stravy, zdravotnické prostředky a další lékárenský sortiment pro každodenní péči o zdraví.

Jsme rodinná lékárna a záleží nám na odborných informacích, férových cenách, osobním přístupu a rychlém vyřízení objednávek.

Nachlazení nebo chřipka? Sledujte především průběh onemocnění

Nachlazení obvykle nastupuje postupněji a často při něm převládá rýma, ucpaný nos, kýchání, bolest v krku a mírnější kašel.

Chřipka může přijít náhle a typičtější jsou pro ni výrazná únava, bolesti svalů a těla, bolest hlavy, zimnice, horečka a kašel.

Pouze podle příznaků však nelze vždy s jistotou určit, který virus onemocnění způsobil.

Při mírném průběhu je základem dostatek odpočinku, tekutin a rozumná symptomatická léčba podle konkrétních obtíží. Antibiotika proti chřipce ani běžnému virovému nachlazení neúčinkují.

Pokud patříte do rizikové skupiny, zdravotní stav se výrazně zhoršuje nebo se objeví varovné příznaky, kontaktujte lékaře.

A pokud vás nejvíce trápí rýma, připravujeme také samostatný článek Ucpaný nos a nosní spreje: jak je správně používat a proč může vzniknout „návyk“. Podrobně v něm vysvětlíme rozdíl mezi solnými roztoky a nosními dekongestivy, správnou techniku aplikace i rizika příliš dlouhého používání nosních sprejů.

Článek má informační charakter a nenahrazuje individuální vyšetření, diagnostiku ani doporučení lékaře nebo farmaceuta. Před použitím volně prodejného léčivého přípravku si vždy přečtěte příbalovou informaci a dodržujte doporučené dávkování.