Průjem – příčiny, projevy a jak s ním bojovat

Zjistěte, co způsobuje průjem, jak jej rychle zastavit a jaké léky a rady pomáhají. Praktický průvodce z Lekárny v KOSTCE.

Průjem patří mezi nejčastější trávicí potíže, které zasahují děti i dospělé. Projevuje se řídkou a častou stolicí, často doprovázenou křečemi, nevolností a celkovou slabostí. Může trvat několik hodin, dní nebo týdnů, podle toho, zda jde o akutní nebo chronickou formu. I když jde většinou o dočasný problém, průjem dokáže organismus značně vyčerpat a způsobit dehydrataci.

Příčiny průjmu

• Viry a bakterie: Nejčastější příčiny akutního průjmu. Přenášejí se kontaminovanou potravou, vodou nebo kontaktem s nemocnými.
• Potravinová intolerance: Např. laktózová intolerance nebo celiakie. Konzumace nevhodné potraviny může vyvolat okamžitou reakci.
• Léky a antibiotika: Některé léky narušují rovnováhu střevní mikroflóry a vedou k průjmu.
• Stres a psychický tlak: U mnoha lidí způsobuje stres zrychlené pohyby střev a řídkou stolici.
• Chronická onemocnění: Syndrom dráždivého tračníku, Crohnova choroba, ulcerózní kolitida.

Projevy průjmu

• Vodnatá a častá stolice (více než 3× denně)
• Bolesti břicha, křeče
• Nevolnost, slabost
• Zvýšená teplota nebo horečka (při infekčních příčinách)
• Dehydratace: suchá ústa, tmavá moč, závratě

Jak s průjmem bojovat

1. Rehydratace

Ztráta tekutin je při průjmu největším rizikem. Pijte často, v malých dávkách. Vhodná je čistá voda, neslazený čaj (např. černý, heřmánkový), rehydratační roztoky dostupné v lékárně.

2. Šetrná strava

Vyhněte se tučným, sladkým a mléčným produktům. Upřednostněte suchary, vařenou rýži, banány, brambory, mrkvový přívar. Tyto potraviny pomáhají uklidnit střevní sliznici.

3. Probiotika

Podporují zdravou mikroflóru ve střevech a zkracují dobu trvání průjmu, zejména po antibiotické léčbě.

4. Vhodné léky z lékárny

Při silnějších formách sáhněte po volně prodejných lécích jako loperamid, aktivní uhlí, diosmektit nebo rehydratační soli. Vždy se řiďte pokyny lékaře nebo lékárníka.

Produkty jsou k dispozici také v e-shopu Lekárny v KOSTCE.

Kdy vyhledat lékaře

• Průjem trvá více než 3 dny bez zlepšení
• Přítomnost krve nebo hlenu ve stolici
• Silné bolesti břicha, horečky nad 38 °C
• Příznaky dehydratace, zejména u dětí a seniorů

Závěr

Průjem je nepříjemný, ale často řešitelný zdravotní problém. Dodržováním pitného režimu, šetrnou stravou a vhodnou podporou z lékárny můžete zmírnit příznaky a urychlit léčbu. Sledujte své tělo a pokud se stav nezlepšuje, poraďte se s lékařem.

Produkty na průjem najdete v nabídce slovenské lékárny Lekárna v KOSTCE – s rychlým doručením, osobním přístupem a výhodnými cenami.