Péče o pleť v zimě: jak ji chránit, hydratovat a vyživit

Zimní měsíce patří mezi nejnáročnější období pro pokožku. Chlad, vítr, nízká vlhkost vzduchu a časté přechody z vytápěných interiérů do mrazivého počasí způsobují, že pleť ztrácí hydrataci, vysušuje se, může praskat a působí unaveně. Na rozdíl od teplejších období vyžaduje zima zcela odlišnou péči – intenzivnější, hutnější a cíleně zaměřenou na posílení ochranné kožní bariéry.

V tomto článku najdete odborná, ale srozumitelná doporučení, jak o pleť během zimy pečovat, jaké přípravky upřednostnit a které aktivní látky jsou nejvhodnější. Jelikož jde o doporučení z lékárenské praxe, vybrané produkty jsou dlouhodobě ověřené zákazníky a přizpůsobené místním klimatickým podmínkám. Zároveň nabízejí výhodu rychlého doručení a odborného poradenství.

Proč pokožka v zimě trpí více?

Pleť je přirozeně citlivá na změny prostředí. V zimě jsou faktory, které ji zatěžují, ještě výraznější:

• nízké teploty a vítr narušují kožní bariéru a snižují schopnost pleti udržet vlhkost

• suchý vzduch v interiérech urychluje odpařování vody z pokožky

• vytápění domácností a kanceláří vede k vysušování a podráždění pleti

• nedostatečný pitný režim v zimě oslabuje hydrataci zevnitř

• sluneční záření je sice slabší, ale stále přítomné – zejména při sněhu zůstává SPF ochrana důležitá

Důsledkem bývá suchost, šupinatění, pnutí, pálení, zarudnutí a snížená pružnost pokožky. V zimních měsících je proto nezbytné zaměřit se na hydrataci, výživu a vytvoření ochranného filmu.

Hydratace – základ zimní péče

Dobře hydratovaná pleť je odolnější, lépe zvládá teplotní výkyvy a méně reaguje podrážděním. Klíčovou roli hrají hydratační krémy s hutnější konzistencí, které dokážou na povrchu pokožky vytvořit ochrannou bariéru.

Avène Hydrance UV Riche Crème SPF 30 – hydratační krém vhodný na zimu

Pro každodenní hydrataci v zimním období je vhodný Avène Hydrance UV Riche Crème SPF 30. Tento krém kombinuje intenzivní hydrataci s ochranou proti UV záření, která je důležitá i v zimě, zejména při pobytu venku a na sněhu.

Jeho složení pomáhá uzamknout vlhkost v pokožce, zmírňuje pocit pnutí a zároveň chrání pleť před chladem i slunečními paprsky odrážejícími se od sněhu.

BABÉ Hydratační a vyživující krém plus SPF 20

Další vhodnou volbou je BABÉ Hydratační a vyživující krém plus SPF 20 (Hydronourishing Cream). Tento přípravek představuje ideální spojení hydratace a výživy a je určen pro suchou až velmi suchou pokožku, která v zimě potřebuje intenzivnější péči.

Kombinuje ochranné lipidy posilující kožní bariéru s aktivními látkami podporujícími dlouhodobou hydrataci. Díky SPF 20 je vhodný i jako denní krém chránící pleť před zimním sluncem.

Výživa a ochrana pleti během zimy

Kromě hydratace je důležité zajistit pokožce i dostatečnou výživu. Hutnější krémy, oleje a balzámy pomáhají obnovovat lipidovou vrstvu pleti, která zabraňuje úniku vlhkosti. Zimní péče by měla obsahovat složky jako ceramidy, bambucké máslo, panthenol, kyselinu hyaluronovou nebo skvalan.

Péče o rty – nejzranitelnější část obličeje

Rty v zimě trpí nejvíce. Neobsahují mazové žlázy, a proto mají přirozeně oslabenou ochrannou bariéru. Chlad, vítr a suchý vzduch způsobují jejich rychlé vysušování, praskání a pálení.

Pro každodenní péči je vhodný Dr. Müller Tea Tree Oil balzám na rty (10 ml). Tento balzám patří mezi oblíbené přípravky pro zimní období. Tea tree oil má antiseptické účinky, podporuje hojení popraskaných rtů a zároveň vytváří ochranný film proti vnějším vlivům.

Praktická doporučení pro zdravou pleť v zimě

1. Používejte krémy s hutnější texturou
   Lehké letní gely v zimě často nestačí. Výživnější emulze a krémy poskytují lepší ochranu.

2. Vyhýbejte se příliš horké vodě
   Horké sprchy a koupele narušují ochrannou vrstvu pokožky a urychlují její vysušování.

3. Nezapomínejte na SPF
   UV záření působí i v zimě. Sníh odráží sluneční paprsky, proto je denní krém se SPF nezbytností.

4. Zvlhčujte vzduch v interiéru
   Vytápěné prostory mají velmi suchý vzduch. Zvlhčovače mohou výrazně zmírnit podráždění pleti.

5. Dodržujte pitný režim
   Hydratace zevnitř je stejně důležitá jako péče zvenčí – v zimě na ni často zapomínáme.

6. Dopřejte pleti regeneraci během noci
   Noční krémy s regeneračními složkami pomáhají obnovovat kožní bariéru během spánku.

Závěr: Jak si udržet zdravou pleť během zimy

Zimní péče o pleť vyžaduje kombinaci intenzivní hydratace, výživy a ochrany před vnějšími vlivy. Vybírejte kosmetiku, která podporuje kožní bariéru a dokáže pleť chránit i při nízkých teplotách. Správně zvolené přípravky mohou výrazně zlepšit komfort, pružnost i celkový vzhled pokožky.

Doporučené produkty – Avène Hydrance UV Riche SPF 30, BABÉ Hydronourishing Cream SPF 20 a Dr. Müller Tea Tree Oil balzám na rty – jsou dostupné v nabídce online lékárny Lékárna v KOSTCE, která nabízí rychlé doručení, odborné poradenství a kvalitní zákaznický servis.

Pokud chcete svou pleť připravit na náročné zimní období, prohlédněte si aktuální nabídku produktů péče o pleť přímo v e-shopu lekarnavkostce.cz.